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아침 7:30 졸린 눈을 부비고 기상

8:00 맛난 아침 식사를 하고

세수와 치카치카도 해용

8:25 집을 나서면서 화단에 있는 꽃을 구경하고 토끼하고도 인사하구요

시간 여유가 있을 때는 비들기도 보러가요. 

8:40 어린이집 차를 타고 출발 

16: 50 어린이집에서 즐겁게 놀다가 집으로 돌아오지요. 

차에서 내리면

비들기도 보고

토끼도 보고

고양이도 보고

놀이터에서 미끄럽틀도 타지요. 

집으로 들어오는 길에

까페 누나들에게도 인사하는 센스를 발휘하죠. ㅎ

어버이날 전날 살 꽃을 고르다가 결정을 못하고 집으로 들어갔다. 

집에 들어가니 어머니께서 유리가 뭘 준다고 하신다고 말씀하시면서

유리에게 빨리 가져오라고 말씀하셨다. 

뭘까? 어머니가 무엇을 사오셨을까?

유리가 가져온 것은 다음 아닌 카네이션 한 송이!

갑자기 눈에 눈물이 핑돈다. 

유리 존재 자체로도 감사한데.....

유리를 꼭 안아 주었다. 

무슨 말이 필요할까. 그저 감사할 뿐. 

어린이집에서 만들었다고 한다.(물론 선생님이 대부분을 만들어 주셨겠지만) 

아들에게 처음 받오 본 선물. 

그저 아들에게 고마울 뿐. 

유리가 너가 있어서 고맙다. 

북스타트를 아시나요?

얼마전 서대문구에서 문자가 왔다.. 

도서관에서 3-60개월 아이한테 책을 준다고. 

무슨 이야기가 했더니 

사회적 육아 지원 프로그램으로 

어릴때 부터 책으로 육아할 수 있도록 지원하다는 것이다. 

서대문구의 경우

홍은도담도서관, 이진아도서관 들에 신청을 하면 책과 선물을 한다. 

[서대문 책으로] 블로그(아래 주소)에 가면 신청을 하고 지정된 날짜에 도서관에 가서 수령을 하면 된다. 

http://blog.naver.com/sdm2book/

신청을 하고 도서관 수령을 하러 갔다.

예쁜 가방에 책과 선물을 담아 주었다. 

두 권의 동화책과

엄마아빠를 위한 북스타트 안내서

그리고 수건.

받은 책 중 하나는 유리가 좋아하는 동물 그림이 있는 책이었다. ㅎㅎ

부모를 위한 북스타는 아이에게 책을 어떻게 보여 주어야 하는지 잘 설명이 되어 있다. 

월령에 따라 되어 있는 설명이 참 좋다. 

유리에게 책이 즐거움으로 다가가기를 소망해 본다. 

대화할 때 눈을 얼마나 마주 보고 대화를 할까요?

미국의 심리학자인 캘러먼과 루이스가 재미있는 실험을 했다. 

눈을 마주 보고 있을 때 어떤 결과가 나오는지?

눈맞춤의 힘이다. 

연인 사이에서는 잘 하던 눈맞춤이 부부가 되고 아기가 생기면 

배우자의 눈을 바라 본 것이 언제인지 가물가물해지기 쉽다. 

오늘 배우자에게도, 자녀에게도 그리고 사랑하는 이와 눈맞춤을 해보자. 

쑥스러울 수 있겠지만 그래도 한 번. 

사랑의 호르몬인

페닐아티아민이 솟구치는 것을 느끼게 될 것이다. 

북스타트 프로그램으로 도서관에서 책을 수령하게 되어 가 본 도서관

홍은 도담도서관이다. 

(북스타트에 관한 내용은 다음 링크 참조 http://thesea47.tistory.com/90 )

도서관 입구. 

생긴지 얼마 안 된듯하다. 깔끔해서. 

지나 다니면서 몇번 보기는 했는데 처음 들어가 봤다. 

입구에 들어서면 대출 반납하는 곳이 있고 

모자 열람실도 1층에 있다. 

온 김에 도서대출증도 만들고 ㅎㅎ

스마트 폰 충천해준다. 

2층에는 종합자료실이 있고. 

자가 대출 시스템이 있어서

자기가 빌려서 체크하고 나가면 되는 것 같다. 

아직 대출증이 나오지 않은 관계로 사용은 못 해 봤다. 

컴퓨터를 사용할 수도 있고, 

책이 그렇게 많지는 않지만 필요한 것들은 쏠쏠히 눈에 띤다. 

유리가 좋아하는 동물 사진이 있는 책 몇권을 빌렸다. 

2증 다른 쪽에는 어린이 열람실이 있다. 

어린이가 없는 관계로 들어가 보지는 않았다. 

나의 관심사는 모자 열람실. 

왜 부자 열람실은 아닌지? ㅠㅠ

모자 열람실 안에는 수유하는 곳이 따로 있다. 

엄마들이 아가들과 함께 해도 좋을 만한 곳이다. 

이곳에서 책을 볼 수도 있고 빌려 갈 수도 있다. 

여기서도 유리가 좋아할 만한 책 하나를 빌렸다. 

대출 기간은 2주 

7권까지 빌릴 수 있다. 

도서관에서 영화 프로그램도 진행을 한다. 

그동안은 종로도서관을 애용했었는데 

이제는 홍은 도담도서관을 자주 갈 것 같은 예감이다. 

유리와도 갈 날이 오겠자?

엄마가 좋아서일까? 꽃이 예뻐서일까?

유리의 얼굴에 웃음이 만발이다. 

꽃보다 아름다운 유리의 웃음. 

오랜만에 엄마와의 데이트. 거기에 아름다운 꽃 구경까지 하니 

어찌 행복하지 않을 수 있겠는가?

저 멀리서는 음악소리도 들리고. ㅎㅎ

날이 많이 따뜻해졌다. 

햇빛을 봐야 건강해진다는데... 운동도 하고 햇빛도 쐬는 좋은 방법 중 하나가 자전거 타기가 아닐까?

울 동네 서대문구에는 자전거 무료 대여 해주는 곳이 있다. 

2-30대 정도의 자전거가 있는데 어느 시간대에는 한 대도 없을 때도 가끔있다. 

서대문구 전체적으로는 홍제천과 불광천 주변으로 5곳에 있다. 

그 다섯 군데 중 아무데서나 빌리고 아무데서나 반납을 하면 된다. 

대여시간은 아침7시-저녁8시까지고 최대4시간까지 빌릴수 있다. 

운동하기엔 충분한 시간이다. 

무인대여기 에서 휴대폰 인증하면 비밀번호가 오고 그것을 입력해서 빌리면 된다. 

반납이 완료되면 반납했다는 문자가 온다. 

올 한해 자전거로 운동 좀 해 봐야겠다. 

홍제천을 따라 한강까지 와우

안산에서

애인과 싸우고 나면 괜한 자존심에 먼저 말 걸기가 쉽지 않다. 

진심을 담아 "내가 잘못했어"라고 한마디만 하면 되는데 그 말을 하기가 참 어렵다.

어쩌면 다툰 뒤 이어지는 어색함에 괜히 입이 더 무거워지는 것일 수도 있다.

그러나 냉전이 오래될수록 관계는 악화되기 마련이다. '자존심'보다 '배려'에  무게를 두고 상대와 빨리 화해할 수 있는 8가지 방법을 소개한다. 

1. 자연스럽게 화제를 돌리며 웃음을 유발한다

서로 상처받은 상황에서 어색함이 생기는 것은 당연하다. 

이 어색한 상황에서 가장 먼저 입을 여는 것이 화해를 이끄는 효과적인 방법이다.

괜히 한번 '툭'치며 자연스럽게 상대방이 관심 있을 만한 화제로 이야기를 꺼내보자.   

​

2. 잘못한 이유를 분명하게 밝히고 사과한다

반복되는 실수에 무조건적으로 '미안하다'고 때우는 것은 오히려 상대를 지치게 만든다. 

상대에게 내가 무슨 잘못을 했는지 솔직하게 고백한다면 생각지도 못한 용서를 받게 될지도 모른다. 

3. 말문이 막혀도 눈을 보며 말한다

큰 싸움을 막으려고 괜히 눈을 피하면서 말하면 최악의 사태가 일어날 수 있다.

사랑으로 번진 싸움은 사랑으로 꺼야 한다. 당장은 밉지만 사랑하는 마음을 담아 상대를 바라보자.

상대를 지그시 바라보면 분명 둘 중 한 명의 입꼬리가 올라갈 것이다. 

4. 달콤한 디저트를 먹는다

화가 나고 열이 받으면 단 음식이 땡긴다. 특히 싸움이 후반부에 이를수록 긴장감이 풀리면서 식욕이 증가한다.

이때 다툼을 멈추고 상대가 유난히 좋아하는 초콜릿이나 마카롱을 먹어보는 것은 어떨까? 작지만 미친 듯이 달달한 디저트가 화해의 물꼬를 틀 수 있다.

5. 싫다고 해도 따뜻하게 안아준다

싸우는 순간 스킨십을 시도하면 상대는 피하기 마련이다.

이 때 강압적이지 않은 부드러운 손길로 상대를 꼬옥 안아준다면 심장과 심장이 맞닿으면서 의외의 화해 분위기가 조성될 수 있다. 

6. '잘 듣고 있다'는 표시로 중간중간 리액션을 넣는다

경청하며 이야기를 듣는 상대에게 욕을 할 사람은 없다. 고개를 끄덕이며 '네 말을 잘 듣고 있다'는 신호를 주자.

"맞아, 그게 잘못됐어", "나도 그렇게 생각해" 등 대화를 함께 만들어가는 태도를 보이다 보면 자연스럽게 화가 풀릴 수 있다. 

7. 화난 티를 내지 말고 차분히 말한다

서로 감정이 쌓인 탓에 화가 나고 목소리를 높아지는 것은 당연하다.

하지만 어떻게든 이 상황을 잘 해결하고 싶다면 '부처님의 마음'을 가지자.

나를 사랑하는 마음으로 상대를 바라보자. 목소리는 차분하게 오히려 평소보다 더 잔잔하게 말하자.

8. 아무 말 없이 손을 잡는다

츤데레 스타일의 화해 방법이다.

"화가 나서 네가 밉지만 그래도 난 너밖에 없어" 이 말을 가장 심플하게 표현하자면 '말 없이 손잡기'다.

손 대신 다른 스킨십을 먼저 시도하지 말자. 가장 민감한 상황에선 가장 무난한 스킨십이 제일 좋은 법이다. 

최형욱 기자 wook@insight.co.kr 

원본보기 : http://www.insight.co.kr/view.php?ArtNo=18007